Ydych chi’n gweithio tuag at ddigwyddiad neu’n hyfforddi ar gyfer camp benodol?
Gallaf eich helpu i ddeall sut i gael tanwydd ar gyfer eich hyfforddiant.
Gallwch fod ar y blaen gyda’ch partneriaid hyfforddi a byth colli egni neu fethu â gorffen.
CYNLLUN PERFFORMIO
GALWAD DDARGANFOD
Galwad ddarganfod AM DDIM i drafod eich anghenion
ASESIAD DIETEGOL
Asesiad deietegol manwl. Gellir ei gynnal cyn eich ymgynghoriad neu yn ystod eich sesiwn un i un
YMGYNGHORIAD RHITHWIR
Ymgynghoriad un i un sy’n para awr trwy Zoom neu wyneb yn wyneb i drafod eich anghenion unigol a rhoi cyngor arbenigol ar faeth i gyflawni’ch nodau
CYNGHOR TEILEDIG
Cyngor wedi’i deilwra ar beth i’w fwyta, pryd i fwyta a faint i’w fwyta i ddarparu tanwydd ar gyfer eich hyfforddiant a chynnal eich iechyd
CYNGOR TANWYDDO A HYDREIDDIO
Cyngor ar danwydd a hydradiad
CYNLLUN DIWRNOD RAS
Cynlluniau maeth wedi’u teilwra ar gyfer diwrnod ras/digwyddiad
ATCHWANEGIADAU
Cyngor ar atchwanegiadau
CYNLLUN PRYD BWYD
Gellir darparu cynllun prydau bwyd personol gyda ryseitiau wedi’u teilwra ar gais
DILYNOL
Mae neges ddilynol wythnos ar ôl eich ymgynghoriad yn rhan o’r gwasanaeth. Gellir darparu cymorth ychwanegol yn wythnosol ar gais.
CYNLLUN PERFFORMIO
Mae pecynnau’n dechrau o £99
CYNGOR MAETH ARBENIGOL
CYSYLLTWCH Â FI
Trefnwch alwad ddarganfod heb rwymedigaeth i gael gwybod mwy neu cysylltwch â fi
