by Victoria | Oct 23, 2022 | Athletes, Diet, Nutrition
Reasons why an athlete might follow a Gluten free diet can be due to a Diagnosis of Coeliac Disease. Coeliac disease is a lifelong auto-immune condition which is diagnosed via a Blood test and confirmed via a duodenal biopsy. Another reason might not be Coeliac...
by Victoria | Sep 26, 2022 | Nutrition, Performance
Ydych chi’n ei chael hi’n anodd bod yn driathletwr benywaidd? Mae cydbwyso gwaith, bywyd teuluol a hyfforddiant yn gallu bod yn ddigon heriol, ond mae’n rhaid i ni fenywod gydbwyso effeithiau ein hormonau hefyd, sy’n gallu bod yn anodd a dweud y lleiaf! Ochr yn ochr â...
